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「未病を治す」 - 和田武宗のからだ塾
病気には必ず原因があります。そして間違いなく体の部位に痛みや不快な症状があるはずです。ほとんどの人は痛みや不快を病院に駆け込み医師の手に委ねようとしています。それよりも先ず自分の体を信じて、原因を探りからだを観察して下さい。からだを揉んだり、さすったり指先で痛いところ揉みほぐすことです。
（写真で示しているように手を組んで肘の力を使って圧力をかける方法も一つの療法です）
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